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准备材料:
黄尾鱼(3条,用盐抹鱼身,撒上黄姜粉腌半小时)
白饭 (图为3人份)炒冷剩饭就是了~
鸡蛋 (2颗)
蒜茸 (1匙)
红萝卜(半条刨丝)
洋葱 (1粒切条状)
葱花 (个人喜好拿捏)
调味料:
盐 (1茶匙)
酱油(1汤匙)
美极酱 (少许)
胡椒粉 (少许)
黄尾鱼洗净,去鱼鳍,用盐涂抹全身,抹上黄姜粉腌半小时。
准备妥当,可以开锅下油啦~
*(蒜茸不是如图的分量,那是平时准备好装在容器里备用的)
煎鱼一定要待油冒烟了,才可以下鱼哦~
待一面煎熟了才翻面,鱼才不会煎烂~
鱼煎好后盛起备用。
用煎过鱼的黄姜油炒蛋。
炒好盛起备用。
烧热黄姜油,爆香蒜茸和洋葱。
加入红萝卜丝炒香。
加入冷饭炒均。
加入刚刚炒的蛋拌均。
加上调味料和葱花炒均。
上碟,开饭咯!
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